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老人喝茶需要注意什么?

2020-02-12 来源: 名茶网

老年人喝茶由于有这各自不同的习惯和偏好。他们会做出不同的挑选。但是还是要根据茶的功效进行合理的区别。一定要结合自身的身体体质来做出正确的挑选。无论老年人还是年轻人,都不易喝过浓的茶。由于茶叶中含有咖啡因。过浓的茶叶会形成人体吸收咖啡因过量,简单对心脑血管带来晦气的影响。

老人还需要特别注意,空腹的时候不能喝茶。喝茶清淡最好。并且选取的时候要适量。现在有的茶叶具有降血脂和防备心脑血管疾病的功效。老年人可以做出相应的挑选。临睡前一定不要喝茶,由于茶叶有提神醒脑的效果,茶叶中的咖啡因会促进神经兴奋。晚上临睡前喝茶会严峻影响到睡眠。

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